材料
主料:泰安豆腐200克。雞蛋20克,海米末50克。甜面漿25克,醬姜末10克,蔥末10克,醬苤藍末10克,香菜末10克,精鹽5克。
做法
1.豆腐入籠蒸15分鐘取出,瀝幹水分,用刀面壓成泥,放入大碗內,加雞蛋、海米末、甜面醬、醬姜芽末、蔥末、醬苤藍末、香菜末、精鹽、花椒面拌勻成餡,擠成直徑3.5厘米的九子,滾上幹澱粉,放入八成熱(約200℃)油鍋內炸1壹2分鐘撈出。?
2.待油溫開至九成熱(約225℃)時,再將丸子放入油內,炸至金黃色撈出裝盤。外帶花椒鹽或糖醋汁上席食用。
材料
豆腐渣是寶,蛋白質豐富,脂肪含量低,富含纖維素。配以冬筍、馬蹄油炸成菜,酥脆爽口,屬無糖食品,不僅適合糖尿病人食用,還是人見人愛的減肥佳肴。主料豆腐渣輔料冬筍粒 馬蹄粒?蛋清調料香蔥粒?精鹽?味精?澱粉?色拉油?
做法
1.豆腐渣擠凈豆汁,加冬筍粒、馬蹄粒,用調料調味後做成小丸子。
2.將豆腐渣丸子下油鍋,炸呈金黃色即可。
註意事項
豆腐渣要新鮮、衛生、幹凈,豆汁要擠凈,否則不易成型,且影響口感。