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湖北紅燒蔡羽的做法

蔡羽又名黑魚,肉質細嫩,味道鮮美,含肉量高,肌肉間無細刺。是老少皆宜的魚制品之壹。營養價值高,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分。具有祛瘀生新、健脾利濕的藥用功效,具有祛瘀活血、滋補壯陽、收肌生津、怕冷病後調養等藥理作用。

工作方法

輔料:姜、蔥、蒜。

調料:八角、花椒、幹辣椒、生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、鹽、米醋。

準備工作/即將開始工作

1.腌制:將黑魚洗凈,兩邊開叉切段,用料酒和蒸魚、醬油腌制1-2小時。

2.裹面:腌制後,倒出腌料,加入面粉,使每壹片魚均勻裹上壹層幹面粉。

3.油炸:炸魚不破皮最好的方法不是隨意翻動,而是慢慢的耐心的煎。

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紅燒黑魚成品

4.油溫高時,小心地放魚塊,然後停止觸摸,直到魚塊底部炸黃(紅色箭頭)。

小心地用筷子輕輕推壹下魚。如果妳能輕而易舉地推動它,就意味著妳能把它翻過來。如果推不動,就需要再做壹次。

6.煎壹會兒,翻面後同樣煎壹面。

7.炒黑魚,蔥,姜,辣椒,胡椒,