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用空氣油炸鍋做燒烤的簡單方法

用空氣油炸鍋制作烤肉的方法

材料:五花肉500克。

佐料

生抽適量,蠔油適量,老抽適量,黑胡椒2克。

,鹽少許,糖1小勺。

步驟1

五花肉帶皮洗凈,切成大塊;

第二步

生抽、老抽、蠔油、黑胡椒、糖放入肉碗中,酌情加鹽;

第三步

拌勻,也可以在肉上粘幾個孔,方便入味。在炎熱的天氣裏,把它放在冰箱裏至少6個小時。如果過夜比較好,想想就翻幾個身。

第四步

腌制了壹夜的肉塊顏色深了,可以準備烤了;

第五步

空氣炸鍋通電200度,設定25分鐘,前5分鐘為預熱時間。將肉放入炒菜籃,推入油鍋,中途翻面。

第六步

筷子可以輕松刺入肉最厚的地方;

第七步

略幹後切片食用;內飾顏色雖然淺,但是很有味道。

烹飪訣竅

1.五花肉壹定要充分腌制,可以適當多放點調料,因為有些不能滲透到肉裏;

2.烤箱可以不用空氣炸鍋,時間可以根據肉的大小和烤箱的實際溫度來調整,靈活掌握。

烤出來的油是地溝油,不要重復使用。