可以，幹桂圓吃起來味兒甘甜，而且歸屬於濕熱性的食材，能夠具有補腎壯陽的作用，並且還能夠滋補肺胃等。
因為含有大量有益人體健康的微量元素，桂圓早已成為壹味良藥。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為“益智”，言其功能養心益智故也。
有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。
擴展資料
兩個桂圓的食療方法：
1、桂圓蓮子湯
材料：取桂圓肉、蓮子各100克煮成湯。
功效：有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合中老年人，長期失眠的人服用。
2、桂圓黃芪羊肉湯
材料：黃芪15g，淮山25g，桂圓15g，紅棗4個，竹蔗250g，羊肉500g，生姜4片。
人民網-吃桂圓有什麽好 盤點桂圓的功效和食療方法