可以說，真正的冬天已經到來。在這個寒冷的冬天，不僅要加強體育鍛煉，還要吃壹些驅寒的食物。吃什麽可以驅寒？我們來看看冷食。
祛寒食品
羊肉
為什麽冷食這麽少？冬天到處吃羊肉湯鍋和烤全羊。可以說，冬天是羊肉的季節。不僅僅是羊肉好吃，關鍵是羊肉是壹種熱食，吃了讓人暖心。而且營養價值很高，非常適合怕冷的女性。
辣椒
平時覺得吃辣椒不好，但是冬天可以適當吃點辣椒。在寒冷的天氣裏，妳吃的辣椒越多，妳的身體就會越暖和，這是驅走寒冷的好方法之壹。而且適當吃壹些辣椒對身體也有幫助。
電子明膠
不要以為阿膠只有補血的作用，驅寒的效果也很好，因為阿膠性熱，怕冷的人很適合吃。寒冷的冬天每天堅持吃阿膠，就不會那麽怕冷了。