1.黃瓜:荔枝富含維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。如果兩者同時食用，荔枝中的維生素C會被破壞，失去原有的營養價值。
2.胡蘿蔔:胡蘿蔔中含有壹種維生素C酶的物質，能破壞荔枝中的維生素C，降低原有的營養價值。
3.動物肝臟:動物肝臟中含有豐富的銅鐵血漿，可使荔枝中的維生素氧化，降低二者的營養價值。
4.南瓜:荔枝不能和南瓜壹起吃的原理和黃瓜、胡蘿蔔壹樣，因為另壹種果蔬含有維生素C溶解酶，會影響荔枝的營養價值。
吃荔枝的好處:
1，增強人體免疫力，荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質，因此可以增強人體的免疫力，提高人體的抗病能力。
2、有助於止瀉，荔枝性溫，健脾胃，而腹瀉多因胃寒所致，故有止瀉的功效。
3、大腦功能，荔枝富含糖分，能為人體補充能量，有助於改善失眠、多夢、健忘、疲勞等癥狀。
4.喝壹些鹽水、涼茶、綠豆湯等。吃荔枝前後，或將荔枝皮用淡鹽水浸泡後放入冰箱食用，有助於消除虛火，健脾消積。