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烤雞飯食堂的做法

烤雞飯

雞腿3米1杯紅米1杯。

輔料西蘭花4個小胡蘿蔔4根

調料、色拉油、鹽、料酒少許、醬油1湯匙、蠔油半湯匙、白胡椒粉3湯匙、水少許、白糖6湯匙、1湯匙。

烤雞飯的做法

1.紅米提前泡了6個小時。米洗幹凈後,把兩種米放在電飯鍋裏,每種米放壹邊煮。

2.去雞腿骨,去掉肉

3.用刀背拍松雞腿

4.用薄薄的壹層鹽和白胡椒粉抓勻,腌制20分鐘。

5.鍋刷壹層薄薄的油,雞腿雞皮朝下,中火煎至雞皮金黃。

6.翻面,中火煎。

7.煎至金黃色,就成了雞排。

8.把雞排煎至兩面金黃。

9.將蠔油3湯匙、醬油1/2湯匙、酒1湯匙、白糖1湯匙、清水6湯匙按重量倒入碗中,成為醬料調味料。

10.將醬料調料倒入剛剛煎好雞腿的鍋中,燒開。

11.放入炸雞排。

12.小火熬煮至醬汁滲入雞排,翻幾下使雞排口感均勻,最後開大火收汁至濃稠。

13.最後將煮好的雙色米飯用心形模具壓成雙色心形,倒在盤子上(壹個是白米飯,壹個是紅米)。在燒開的油和鹽水中煮熟的西蘭花和胡蘿蔔放在盤子旁邊,雞排片放在盤子的另壹邊。