坐月子燉鴿子吃什麽好？

鴿子是很常見的鳥類，可以補氣血，益肝腎等。壹般很多家庭會在產婦生完孩子後為其做準備，有利於產婦產後恢復。但是很少有家庭可以通過做鴿子湯讓產婦身體更快好起來，所以今天，我們就來了解壹下:孕婦坐月子喝什麽鴿子湯好？

鴿子湯營養豐富，是產後恢復的最佳保健品之壹。壹般家庭的鴿子湯做法是在鴿子湯裏加壹些紅棗。雖然可以補充產婦體內的氣血，但是效果壹般。那麽我們來看看其他壹些鴿子湯的做法。

家人可以在鴿子湯裏加壹些人參、火胡熬煮，有利於產後女性的恢復；或者家裏會煮冬蟲夏草、雞血藤、紅棗、姜片等。加上鴿子，味道鮮美，有助於補血調經，排出體內毒素；或者用鴿子煮茶樹菇，有利於產後恢復。

煮鴿子湯時，最好將鴿子肉煮到鴿子體內的營養能熬出來，這樣可以促進母體合成高蛋白，促進新陳代謝，疏通經絡活血，補氣美容，有助於恢復身體。但壹般做鴿子湯，最好不要加桂皮、辣椒等香料，不利於產婦身體恢復。而且燉湯最好用沙鍋，把鴿子裏面的營養物質熬出來，湯更鮮美。