艾灸取穴： 選取阿是穴，也是（乳房結節、增生、腫塊處）、肩井、天突、肝俞、三陰交。經前癥重加太沖；經後癥重加太溪。 也可以配合消瘀散結的中藥，可行血中之氣，因而治乳疾中藥和艾灸壹起治療效果較好。
每天艾灸壹次，每次每穴15-30分鐘。10天為壹個療程。療程間，可以休息3-5天。
使用器戒：可以手持艾條用艾條懸灸，也可以使用單眼艾灸盒和雙眼艾灸盒艾灸。如果圖方便，可以使用艾灸罐艾灸。
如果您在艾灸的同時加上拔罐和刮痧等治療方式，疾病會好的更快壹些。
刮痧，可以在患處和患處的對應部位，就是背部，或肩頸部位等。自己用刮痧板，刮痧油刮痧。這種刮痧，不等於，壹定要刮出痧來。您艾灸後，用刮痧板刮也是促進患處的增生，結節或囊腫盡快軟化、吸收。
刮痧也是活血化瘀的壹種治療方式，應該和艾灸同屬於綜合治療的壹種治療方法。艾灸後刮痧，還可以減少上火癥狀的發生。