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高血脂可以吃什麽降血脂?

高脂血癥患者除了服用藥物外,還可以通過生活和飲食的幹預來降低血脂,具體如下:

首先,調整生活方式:

1,飲食調整:飲食要清淡,菜裏盡量少放油,平時少吃脂肪含量和膽固醇含量高的動物內臟,以及動物性脂肪類食物;

2.適當運動:要積極進行適當的體育鍛煉,控制好自己的體重,消耗體內儲存的血脂,保持動態平衡。

二、專科治療:

如果生活方式調整後血脂控制效果仍然不好,就需要進行專科治療,在專業醫生的指導下,根據血脂升高的原因采取對癥治療措施。

1,低密度膽固醇升高:可采用他汀類藥物進行治療,如夜間服用阿托伐他汀和瑞舒伐他汀,或口服依澤替米貝等藥物抑制膽固醇吸收,從而降低體內血脂;

2、甘油三酯偏高:應在貝特類藥物控制血脂,包括非諾貝特和力平。此外,飲酒、高血糖、甲亢等因素都會導致患者甘油三酯升高。因此,除了藥物治療外,還要積極控制誘發因素,如戒酒、限酒等,使血脂處於理想水平。