別名:土豆、地蛋、山藥蛋、紅薯、土豆、蒸蛋。
禁忌人群:孕婦慎食。
適合人群:壹般大家都可以吃。特別適用於低蛋白飲食的腎病、糖尿病患者。
土豆的做法是土豆的功效和作用的全集。
互相毀滅
土豆+柿子:人吃了土豆後，胃裏會產生大量的鹽酸。如果他們再吃柿子，柿子會在胃酸的作用下沈澱，難以消化和排泄。
土豆+西紅柿:土豆會在人體胃腸道產生大量的鹽酸；番茄在強酸性環境下會產生不溶於水的沈澱，導致食欲不佳，消化不良。
土豆+香蕉:壹起吃會造成臉上長斑。
土豆+香雀:壹起吃容易長雀斑。
土豆+石榴:壹起吃會中毒，可以用韭菜水解毒。
土豆+櫻桃番茄:導致食欲不佳，消化不良。
益達
土豆牛腩:保護胃黏膜
土豆+豇豆:豇豆的營養成分可以安神，調節消化系統，消除胸膈脹滿。所以豇豆和土豆不僅能預防急性腸胃炎，還能預防嘔吐和腹瀉。
土豆和豆類:預防急性胃腸炎的嘔吐和腹瀉
土豆+牛肉:保護胃黏膜