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11個月寶寶食譜安排

11個月嬰兒營養食譜1

寶寶出生後,奶仍然是主要食物。11個月後,可以嘗試給寶寶吃全蛋或者壹小碗幹飯。也可以給孩子吃壹些軟面食;比如:面條、包子、餃子等食物,盡量改變三餐的格局,增強孩子的食欲。

11個月嬰兒營養食譜二

粥是最適合11個月寶寶的食物,比如小米山藥粥。將山藥洗凈搗碎,與小米壹起煮成粥。然後加入適量的糖,可以當早餐吃。專門防止消化不良,促進寶寶消化吸收。胡蘿蔔玉米渣粥的主要原料是玉米渣和胡蘿蔔,先將玉米渣煮熟;然後把胡蘿蔔切碎放進去,煮著吃,或者給寶寶做早餐。既能健脾止痢,又能消食化滯。

11個月嬰兒營養食譜三

除了粥,可以給寶寶做早餐,也可以給寶寶做湯。滿足嬰兒的營養需求。比如:木瓜燉銀耳,將木瓜洗凈,去籽放入碗中,放入切碎的銀耳中;在銀耳上撒上冰糖,然後大火蒸熟。還有豆腐鯽魚湯。鯽魚洗幹凈,在魚身上沾點鹽,不會粘鍋。鍋裏放食用油,煮到七分熟。加入魚,稍微煎壹下。加入各種調料,加水煮熟,再加入豆腐;煮10 ~ 15/分,待湯汁呈乳白色時撒上蔥花。魚肉中蛋白質含量全面優質,增強寶寶抵抗力。