不建議聘請專業的催乳師進行乳房按摩。他們會用壹些基本的手法來幫助產婦，比如點、按、揉、拿。另外，各種技術在實際應用中需要相互配合，有經驗的催乳老師可以做到。通過按摩催乳劑，使無奶產婦的毛細血管擴張，血管通透性增強，血流加快，改善局部血液循環，有利於乳汁的分泌和排出。
馬寶不應該因為奶水還沒下來就放棄母乳餵養。通常按摩後可以起到催乳的作用。具體按摩過程如下:
1，先清理乳房。建議用溫水清洗乳房，減少細菌感染。
2.壹個乳房需要熱敷三到五分鐘。使用的水溫需要在50到60度左右，熱敷時毛巾要擰幹，避免燙傷皮膚，乳頭不要熱敷。
3、乳房要放松。在按摩的過程中，產婦需要放松，保持平和的心態。
4.開始按摩。註意按摩手法，最好請催乳師幫妳。