通常做山藥粥時,需要準備鮮山藥120g,大米50g。將準備好的大米用清水洗凈後,將山藥去皮切塊,與大米壹起放入鍋中,加入清水煮沸,再用小火慢煮,制成粥。煮好後拿出來吃。
2、紅豆山藥粥
山藥可以和小豆壹起煮粥喝。制作時,可取小豆50克,山藥200克,大米50克。紅小豆提前用清水洗凈,浸泡壹小時。山藥去皮後洗凈,切成丁,與洗凈的大米、紅小豆壹起放入鍋中,加清水煮粥。
3.山藥枸杞粥
山藥和枸杞放在壹起煮粥,口感特別好,而且能清肝解郁,還能補腎壯陽。通常在制作時,需要準備適量的大米、山藥、枸杞。烹飪前,山藥要去皮,洗凈,切塊。大米洗凈,和山藥壹起煮成粥,最後加入枸杞煮十分鐘左右。
4、山藥桂圓粥
山藥桂圓粥也很好吃。制作時需要準備山藥100克,粳米50克,桂圓15克,荔枝8克。最後妳需要準備五味子3克,糖30克。將山藥去皮切片,粳米洗凈,其余食材用清水洗凈,放入鍋中用清水煮至稀飯,再加入適量白糖調味即可。