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學生的早餐食譜和做法

學生的腦力是最大的,那麽早餐應該吃什麽呢?以下是學生早餐食譜和做法的全集。歡迎分享。

1,黑芝麻糊

材料:芝麻30克,糯米50克,大米50克。

做法:將所有材料洗凈,用水浸泡過夜,第二天用豆漿機做成米糊。

2.枸杞開心果豆漿

原料:開心果1,黃豆25g,枸杞1。

做法:枸杞子洗凈,開心果去殼去皮,黃豆提前泡壹夜。加入1000 ml水,用豆漿機打豆漿。

3、紫薯米糊

材料:紫薯150克,大米80克。

做法:紫薯去皮切碎,用洗凈的大米浸泡過夜。將泡好的紫薯、大米和水加入豆漿機中,做成米糊食用。

4、南瓜米糊

材料:南瓜300克,大米100克。

做法:南瓜去皮切成小塊,大米洗凈。將原料倒入豆漿機,倒些水,選擇米糊按鈕。

5、核桃花生米糊

配料:核桃、花生、大米。

做法:將核桃、花生、大米用清水浸泡壹晚,然後將浸泡後的材料放入豆漿機中進行打磨。

6、南瓜栗子米糊

材料:南瓜1,熟栗子7-8個,大米。

做法:將南瓜切碎,與洗凈的大米混合,浸泡在水中。栗子去殼,栗子切成小塊。將泡好的南瓜塊、大米、栗子倒入豆漿機中,加入適量的水調成米糊。