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什麽樣的餅幹吃了不上火?

試試蔥花餅幹。它們外脆內軟。它們很好吃,不會上火。讓我們來看看這些步驟:

練習:

1首先我們切壹點蔥花放在碗裏,加入小蘇打蔥花壹克,酵母3克,打入3個雞蛋,食用油20克,加入少許鹽和少許白芝麻,攪拌混合均勻。

2.分多次少量加入面粉,邊倒邊攪拌,攪拌成大面絮,然後揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜,做大壹倍。

3.面團熟後,揉面團排氣,搟成小煎餅,再用杯子或模帽壓出來。做好之後,蓋上保鮮膜,再烤10分鐘。

4.電餅鐺預熱,用壹塊黃油融化。如果沒有黃油,可以選擇玉米油或者花生油。

5.加入烤好的餅幹,慢烤3分鐘左右。

6.壹直燒到壹面凝固,然後翻過來燒2分鐘左右。

7.烤至兩面金黃。用筷子壓住邊緣,迅速反彈出鍋。皮脆裏軟的蔥花餅就做好了。

蘇打粉中的鈉可以調節人體內的水分和滲透壓,維持人體內的酸堿平衡,維持正常血壓,增強神經肌肉的興奮性。而且小蘇打粉的水溶液是堿性的,起到健胃的作用,也可以避免上火。