桃膠的副作用

桃膠雖然是天然植物產生的物質，但沒有毒性。壹般桃膠的副作用會在桃膠食用過量的情況下出現。如果適量使用桃膠，不會對人體產生不良副作用。吃多了會引起消化不良等腸胃疾病，並伴有腹瀉、腹痛等副作用。如果使用得當，對身體和皮膚都會有很大的幫助。另外，桃膠是涼性食物，不適合怕冷的人，也不建議孕婦和兒童食用。

桃膠在使用之前，壹定要用冷水或者熱水浸泡，但是冷水和熱水浸泡的效果是不壹樣的。如果用冷水浸泡，桃膠中維生素的損失會更小，所以營養成分的損失也會更小。如果用熱水泡會更快，但會損失更多維生素等營養成分，口感也沒那麽好。所以還是盡量用冷水泡比較好，但是要保證有足夠的時間。

桃膠在吃的過程中還有壹個問題，就是泡多了的桃膠如何保存。畢竟吃了又扔掉太可惜了。這時候可以選擇把泡好的桃膠放在密封的容器裏冷藏，但是最好在壹周內吃完。

以上是桃膠副作用的介紹，所以要註意適量吃桃膠，但是適量吃桃膠對身體沒有毒性作用，好處很多。希望以上介紹對大家有所幫助。