桂圓吃多了會怎麽樣？

無論我們吃什麽，無論它的營養價值有多高，我們都應該適量攝入。雖然桂圓味道鮮甜，深受大人小孩的喜愛，但是要註意桂圓本身的性質，還要看地域和個人體質。

如果是在寒冷的北方，經常吃桂圓幹不是太大的問題。桂圓幹對於壹些身體虛弱或者剛生完孩子的新媽媽來說也是非常有益的，因為它可以補充營養，補充氣血，桂圓幹可以讓她們的身體很快恢復。但對於壹般女性來說，桂圓幹吃多了會“上火攻身”，也就是俗話說的上火很可能會導致臉上長痘痘，嚴重的會“傷陰”，影響月經。小孩子吃多了桂圓也會因為上火流鼻血。

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