當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 如何做排骨瘦肉湯排骨瘦肉湯怎麽做

如何做排骨瘦肉湯排骨瘦肉湯怎麽做

1、排骨切成5公分的小段備用,因為是家常做法自己吃的,這時也可以加入些切好的大骨或五花肉或瘦肉,大小要均勻。

2、切好後,用冷水洗兩遍,洗去多余的血水。

3、焯水,鍋中加水,加姜片,將排骨放入,要想湯汁美味純正,我們確保不要有雜。質,燒開後,將排骨姜片取出,冷水洗去表面的雜質。

4、鍋洗幹凈重新加水,煲湯首選砂鍋,家中有砂鍋的朋友,這時可以用砂鍋了,沒有用蒸鍋也可以,鍋中加清水不用太多沒過排骨3厘米即可,加入姜片。

5、這時可以加入自己喜歡的煲湯湯料,網上很多有賣的(比如美容養顏湯料祛濕湯料等等),洗凈加入即可。

6、如果沒有,推薦加五指毛桃,我們這邊山上有,取其根曬幹煲湯,煲出的湯乳白色,有淡淡的椰香;還可以加入些五谷,如花生薏米紅豆蜜棗;也可以加香菇玉米等等。

7、對於煲湯的火候,這裏註意要中火,大火會使肉質緊繃,不容易爛,中火燉2-2.5個小時即可。

8、還剩15-20分鐘的時候加入壹點鹽,攪拌壹下。

9、時間到,關火,不要馬上開蓋,等20分鐘左右就可以食用了。肉質細嫩,入口極化,湯汁美味,盡情享受吧。