2、產後調理氣血。很多孕婦會因為產後失血過多而身體虛弱。這個時候喝生姜和紅糖可以及時增加血容量，有利於後期調理。還能明顯促進產後子宮收縮恢復、惡露排出、乳汁分泌。
3、防治感冒。生姜紅糖水最明顯的作用就是對體虛感冒的人有治療作用，而且療效快。
做法:生姜切片或切絲，紅糖加水同煮，水開後煮約10分鐘。湯不宜喝得太燙，溫壹溫或涼壹涼即可。
紅糖的選擇技巧
在選擇紅糖的時候，不要選擇松散的紅糖或者淡紅色的紅糖。最好選擇硬紅糖，大紅糖，純暗紅紅糖。
還要看清包裝上的QS標誌，要有明確的生產廠家、地址、電話、衛生資格證號等。，生產日期應該更新。市面上也推出了孕婦紅糖、孕婦紅糖、姜汁紅糖，可以根據自己的需求選擇。
以上內容參考人民網-冬天喝生姜紅糖水有什麽好處？生姜紅糖水的做法，人民網-紅糖姜水的功效與作用？治療感冒，暖胃止痛