之前網上有個梗很火，就是女朋友生病，男朋友說多喝熱水。很多女生對此回應不滿，於是多喝熱水被評為女生不願意從男友口中聽到的為數不多的話之壹。其實生病的時候多喝熱水真的很有用。水會帶走體內毒素等壹些不健康的東西，慢慢感冒就會好的。相反，感冒的時候吃藥，有時候對身體不是很好。
之前不是不聽家人的話。我總是在感到口渴後喝水。再加上最近飲食睡眠不太規律，大腸上火，導致便秘，還伴有上中切牙敏感。這些癥狀加在壹起，可以說讓我絕望。便秘的那幾天，肚子總是鼓鼓的，就是進不去出不去，難受極了。後來調整了飲食和作息，定時喝水，現在好多了。所以，喝水還是很重要的。
根據科學研究，每個人每天必須保證八杯水。妳，做了嗎？