(1)檳榔含有生物堿、檳榔油、膽堿、兒茶素等人體所需的營養成分。吃檳榔不僅可以提神醒腦，還可以防治青光眼、氣滯。
(2)檳榔在醫學領域被稱為“西府蘭”，是歷代醫家常用的壹種藥用水果。嚼吃檳榔可以起到很好的消食、化痰、導滯的作用。同時還能增強腸道收縮力，促進胃腸吸收，起到潤腸通便、預防便秘的作用。
(3)檳榔本身也有祛濕散寒、利水理氣的功效，所以體內有濕氣的人可以將檳榔泡水治療。
2.吃檳榔的壞處:
(1)研究發現，如果大量咀嚼檳榔或檳榔，患食道癌、喉癌、口腔癌等惡性疾病的幾率會增加，因為檳榔會破壞口腔黏膜，導致口腔黏膜纖維化。
並且有資料證實，口腔癌患者大多生活在南亞和東南亞地區，他們通常有嚼檳榔的習慣。
(2)由於檳榔含有大量檳榔堿，會使神經處於高度興奮狀態。雖然這也是人們喜歡嚼檳榔的原因之壹，但是經常吃檳榔，檳榔裏的汁液就會在口腔裏堆積。如果保健措施不當，長期下去會導致牙齒變黑，甚至牙齒受損。其次，檳榔渣還會刺激胃壁，引起胃黏膜炎癥和胃穿孔。