1.保持良好的衛生習慣，不穿緊身褲，穿純棉內褲，勤換內褲，內褲單獨洗，不要和其他衣服混在壹起，不要放在洗臉洗腳的盆裏。最好曬曬太陽。
2.每次如廁後都要擦幹凈，從前面擦到後面，保持陰部清潔；
3.不要有使用護墊的習慣，護墊不透氣，溫暖潮濕的環境容易滋生細菌，造成感染；
4.請不要經常用陰道洗液沖洗陰道，因為這樣會破壞正常的陰道環境，降低陰道抵抗力。每天晚上用溫水洗就好了。
5.性生活時最好使用避孕套，既能避孕又能防止病原體入侵；
6.註意尿路感染的預防:由於女性尿道比男性尿道短，靠近肛門，大腸桿菌容易侵入，所以女性尿路感染的發病率高於男性，要註意局部衛生。
根據妳描述的情況，首先我建議妳壹定要保持會陰部的清潔幹燥，這樣可以有效避免炎癥的加重；其次，註意飲食調節，避免吃海鮮、辛辣、生冷等食物，吃壹些鱸魚、蘆筍、菠菜等。
但最好及時去醫院檢查治療，這樣才能保證治療效果。