2.石榴對體內的金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、溶血性鏈球菌有明顯的抑制作用，可防治呼吸系統疾病和消化系統疾病。
3.因為石榴中含有石榴堿，有明顯的縮血管作用，還能止血。
4、不明原因的長期腹瀉，常吃石榴能抑制腸道細菌，起到有效的止瀉作用。
5.同時，石榴中含有花青素，具有很強的抗衰老作用，能清除體內自由基，起到抗氧化作用，保持皮膚光亮，提高皮膚的亮度，使皮膚充滿水分，保持皮膚的水分不流失。
6.孕婦常吃壹些石榴，可以減少胎兒畸形的發生，保護胎兒的神經系統，對孕婦和胎兒都有好處。
7.石榴可以作為水果經常食用，石榴上的石榴皮也可以作為藥材，具有上述藥理作用。石榴中的有效成分也廣泛應用於化妝品和護膚。因為石榴含有大量的水分，所以做成護膚品，有很強的補水作用。
8、石榴熟、熱、脾胃濕熱及便秘、反復尿道炎及糖尿病患者慎用。