平時用生姜洗發水可以生發。姜是壹種常見的食物。使用生姜洗發水可以促進頭發生長，加快頭皮循環，但單純通過洗發水效果並不明顯。我想通過毛囊移植來改善頭發生長。毛囊組織成活後，我就能長出濃密的頭發，所以治療期間要註意飲食清淡。
脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發處於退行期和休止期。因為進入退行期和新生長期的頭發不斷處於動態平衡中，所以能維持正常的頭發數量。病理性脫發是指頭發異常或過度脫落，原因很多。
預防脫發的小貼士
1，飲食
脫發可能是由於經常忽視飲食，導致毛囊組織營養不足。所以建議調整飲食，多吃黑芝麻和黑豆，可以促進頭發生長。同時也可以搭配富含維生素C的水果，如草莓、獼猴桃等，補充身體所需的微量元素。
2.工作和休息
如果長期熬夜不註意休息，頭發也可能會掉。所以要調整好作息的不良習慣，不要長時間熬夜，以免影響毛囊組織，培養早睡早起的好習慣。