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茶樹菇排骨湯可以給孩子吃嗎?

茶樹菇排骨湯可以給寶寶喝,因為茶樹菇營養價值高。它性溫、味甘、無毒,具有利尿、健脾、止瀉的作用。它是壹種高蛋白、低脂肪的營養食品。給寶寶吃壹些,有助於促進生長,提高免疫力。寶寶吃壹些是不錯的選擇!

茶樹菇排骨湯的做法;

準備材料,提前泡排骨,泡血。浸泡茶樹菇,換幾次水。鍋裏加水,把排骨和姜片放進去焯水。準備姜片,去茶樹菇蒂。

水燒開後,將排骨放入流水中,洗去血沫。將排骨放入高壓鍋中,加入足夠的水,加入姜片。倒入料酒,加蓋煮2小時。

打開蓋子,加入茶樹菇。用鹽調味。撒壹點胡椒粉繼續蓋上蓋子煮半小時。打開鍋蓋,撒上蔥花。

茶樹菇的柄部含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排出腸道內的廢物,促進人體的排便功能,所以食用茶樹菇可以預防便秘。

茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高,富含B族維生素、多種微量元素和多種活性物質,能增強人體免疫能力,具有免疫調節作用。