桃膠是壹種淡黃色透明固體天然樹脂。桃膠和燕窩壹樣，有養生的作用。女性多吃桃膠，可以促進血液循環，促進腸胃消化和腸道吸收，對調理身體有非常好的作用。女性可以每周壹次用桃膠燉冰糖來調理身體。
好處二:美容效果驚人。
桃膠具有滋陰潤燥、益氣補中的作用。多吃桃膠可以達到美容的目的，使皮膚光滑、有彈性、有光澤。女士們可以把桃膠和冰糖銀耳壹起燉，可以滋潤身體，讓臉部煥發更加美麗。
其他好處
多吃桃膠不僅有保養身體、美容養顏的功效，還有治療疾病的功效。桃膠對胃痛、胃炎等疾病有很好的療效。只需取黃豆大小的桃膠，嚼碎後用溫水送服，每日早晚各服兩次，即可消除胃痛，改善胃炎。此外，桃膠對體虛熱、糖尿病等疾病有很好的療效，可在醫生指導下進行治療。
吃桃膠有什麽好處？堅持食用桃膠，不僅具有養生、保健、美容的功效，如果使用正確，對胃痛、胃炎、糖尿病、體虛熱等也有很好的療效。