孕早期可以吃胡辣湯嗎？

孕媽媽在孕期會註意食品安全，孕前能吃的食物，孕後不壹定能吃。有些孕媽媽在懷孕期間喜歡吃酸的或辣的食物，但是又怕酸的或辣的食物影響寶寶的發育，尤其是在懷孕初期，所以在飲食方面要多加註意。那麽孕早期可以吃熱湯嗎？

胡辣湯主要是由澱粉，雞蛋，數以千計的絲綢，胡椒和洋蔥。這些成分本身不會傷害孕媽媽。但市場上銷售的成品胡辣湯中有很多食品添加劑，會對孕媽媽和寶寶的健康造成危害。孕期想喝胡辣湯，最好買新鮮食材自己做，但少喝以免上火。

孕早期會出現食欲不振的癥狀。適當喝壹些自制的胡辣湯，可以調節孕媽媽的口味，增強食欲。以下是胡辣湯的做法:

準備千張絲，雞蛋，小蔥，少許胡椒粉，澱粉。先在千張絲中加入少量的水和澱粉攪拌均勻，然後倒入鍋中煮20分鐘。這時候倒入辣椒粉和攪拌好的雞蛋，小火煮十分鐘左右，最後倒入洋蔥，壹份鮮香可口的香辣糊湯就做好了。溫度適中的時候，孕媽媽可以喝。

自己做的麻辣糊湯雖然味道可能沒有外面買的好，但是營養價值不低，而且原料新鮮，沒有食品添加劑。適量飲用最好。