黑加侖含有豐富的維生素C、花青素和礦物質，能增強人體的抵抗力和美容養顏的功效，對人體非常有益。所以黑加侖可以泡在水裏。泡在水裏的時候把黑加侖洗幹凈就行了。
2黑加侖泡水吃好還是幹吃好？還不如直接吃黑加侖。
黑加侖含有大量的維生素C，易溶於水，但維生素C的水溶液不穩定，容易被氧化，而且黑加侖壹般都是在水中浸泡壹段時間，維生素C的吸收不會直接食用。而且黑加侖子富含不飽和脂肪酸，可以直接吃。
3黑加侖怎麽吃1？吃生的黑加侖鮮果，洗幹凈直接吃或者做成果汁。
2、黑加侖果醬材料:黑加侖鮮果、綿白糖、卡拉膠。
練習:
1，黑加侖洗凈，瀝幹水分，加水適量，放入沸水鍋中。
2.煮開後，用飯勺將水果碾碎，這樣汁液更多，口感更濃。
3.再次放入沸騰的鍋中，加入綿白糖和卡拉膠繼續燉。
4、大約15分鐘，汁液開始變濃。等到足夠粘稠，才有想要的效果。
5.關火，晾涼，裝瓶。果味十足的自制黑加侖果醬制成，可以用來抹面包、饅頭片、沖泡飲料。