1.羅漢果羅漢果茶可防治霧天吸入汙染空氣引起的咽喉瘙癢，有很好的潤肺作用，尤其是在午後，因為羅漢果營養價值高，富含維生素C、糖蛋、果糖、葡萄糖，還具有清熱解毒、潤肺益肝、生津止咳、祛痰通便的作用。具有抑制哮喘、降低血壓的保健作用，因此羅漢果具有壹定的清咽利肺、止咳化痰的作用。
二是白蘿蔔，水煮或榨汁，對呼吸道有很好的保健作用。可以促進食物的消化吸收。
三、蓮藕，蓮藕生食能清熱潤肺，涼血化瘀，如榨鮮蓮藕，效果更佳。
銀耳銀耳味甘、淡、無毒，不僅具有健脾開胃的功效，還具有益氣清腸、滋陰潤肺、增強人體免疫力、增強腫瘤患者對放化療的耐受性等功效。
百合，百合是臨床上最常用的止咳、補肺、潤肺的方法，因為百合味甘、性平，具有潤肺、補肺、止咳、養血、安神的作用。
豆漿是將大豆浸泡在水中，磨碎，過濾，煮沸而成的，非常有營養。不同種類的豆漿會有相應獨特的好處。它含有豐富的植物蛋白和磷脂，因此在緩解支氣管炎或減輕肺部負擔方面有很好的效果。