當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 蔬菜面怎麽做好吃?

蔬菜面怎麽做好吃?

說白了,蔬菜面就是用蔬菜和水果做成的新鮮面條,不僅顏色好看,維生素camp等營養元素也非常高。蔬菜面的制作方法有很多種,比如三色蔬菜面,菠菜面。有些是當地特產,大家可以給孩子做壹些。

三色蔬菜面

原料

素湯是250㏄,竹筍30g,黑木耳絲30g,胡蘿蔔絲30g,金針菇適量,紅湯面小,菠菜面小,胡蘿蔔面小,椒鹽1小勺,黑醋1小勺,綠豆澱粉水1小勺,香油小勺。

做事的方式

1.將素湯加熱,加入原料2煮至熟。

2.另燒壹鍋開水,將原料3燒開,撈出放入碗中。

3.將1方式制作的湯料中的調料加入原料4中,然後勾芡,趁熱倒入2方式制作的碗中,撒上少許香草粉。

菠菜面

原料

蔬菜汁100克,小麥粉250克,鹽2克。

做事的方式

1.將西蘭花清洗幹凈,放入加有少量鹽的開水中焯5秒,取出,放涼,放入多功能料理機中,加入少量冷水,使其成糊狀。

2.將小麥粉放入鍋中,加入2g鹽,倒入蔬菜汁,合成相對幹燥的面糊。

3.用電動壓面機將面糊磨成面片,然後放入波紋面攤中壓成鮮面條。