1.舒緩肝火：羅漢花茶有清熱解毒、舒肝解郁、散瘀止痛的作用，能夠有效舒緩肝火，緩解肝腎不足等引起的視力疲勞、眼幹、目赤等癥狀。
2.消暑解渴：羅漢花茶具有清熱解毒、解暑消渴的作用，夏季飲用羅漢花茶，可以舒解口渴、口幹舌燥等不適。
3.促進睡眠：羅漢花茶有安神、鎮靜、助眠的作用，茶水中豐富的營養成分可以緩解神經系統的緊張狀態，有助於改善睡眠質量。
4.抗氧化：羅漢花茶富含多種抗氧化物質，如類黃酮、花青素等，對於延緩衰老、抗氧化、減少自由基對人體造成的傷害具有顯著的效果。
5.調節血糖：羅漢花茶中的部分成分可以增強胰島素的分泌能力，有助於調節血糖水平，預防和緩解糖尿病等疾病。
總之，飲用羅漢花茶可以有效舒緩肝火、消暑解渴、促進睡眠、抗氧化和調節血糖等多種功效。但需要註意的是，羅漢花茶並不是萬能的，應根據自身情況適量飲用，不可貪多喝多。