當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 黃豆芽怎麽涼拌才好吃

黃豆芽怎麽涼拌才好吃

主料

黃豆芽

300g

輔料

花生油

適量

適量

胡蘿蔔

適量

大蒜

適量

白芝麻

適量

香油

適量

油潑辣子

適量

香菜

適量

適量

味極鮮

適量

白糖

適量

步驟

1.準備食材:適量的黃豆芽和胡蘿蔔,洗幹凈備用

2.準備大蒜和白芝麻,把大蒜拍碎 ,白芝麻烤熟

3.把胡蘿蔔切絲 ,香菜切成小段

4.給大蒜沫裏加入適量的香油調味

5.然後加上稍微多壹點的醋調味

6.在加上適量的油潑辣子,連油和辣椒壹起加入

7.加上適量的味極鮮調味

8.加上適量的鹽和白糖調味

9.最後加上適量的熟芝麻,攪拌起來,調料汁就調好了

10.取鍋燒水,等水開了,加入黃豆芽焯壹下

11.然後撈出來浸泡在冰水裏,最後瀝幹水分

12.然後在把胡蘿蔔也快速過壹下水

13.把瀝幹水分的黃豆芽、胡蘿蔔以及香菜裝盤

14.澆上剛才準備好的調料汁

15.取平底鍋,要熱鍋涼油,加上適量的花生油

16.加熱後澆到大蒜沫上

17.攪拌起來,就可以吃了