材料:1黃魚、1芹菜、1胡蘿蔔、5g姜、1蔥、1蒜、1香菜、1勺郫縣豆瓣醬、1花生油。
生產步驟:
1,準備食材。
2.食材處理好後,切成滾刀塊。
3、黃花魚常溫解凍,清洗幹凈,表面用刀切開,會更好。把加工好的魚放在學校廚師的KT方盤中。
4.將烤盤送入常棣烘焙的MAN烤箱,200度烤約15分鐘。
5.烤魚的時候,處理蔬菜,炒鍋放油,先放郫縣豆瓣醬炒紅油,再放蔥姜蒜炒香,再放不熟的胡蘿蔔。
6.最後放入芹菜翻炒均勻。如果口味比較重,可以適當加點鹽。郫縣豆瓣醬很鹹,基本不用放鹽。
7.這時候魚基本熟了。把炒好的菜鋪在魚上。如果喜歡多喝湯,做菜的時候可以加點水燒開。我喜歡烤魚幹,所以不加很多湯。
8.再次送入烤箱,烤5分鐘。
9.把烤魚拿出來,表面放上香菜,撒上壹點芝麻,再澆上熱花生油,香味就出來了,超級好吃。