酸菜鱸魚的'做法 此菜系將鱸魚宰殺治凈後,在鱸魚身上剞上數刀,油煎後,加入酸菜、調料等燒煮而成。成菜後,魚肉細嫩,鮮香微辣,香鹹入味。適宜:慢性腸炎,慢性腎炎等患者食用。
酸菜鱸魚的做法:
主料
鱸魚1條,酸菜200克
調料
食鹽5克,蔥半根,姜6片,蒜6瓣,料酒5克,野山椒5個,白糖5克,紅尖椒6個,青蒜5克
步驟:
1.準備材料:壹條鱸魚;
2.蔥切段,姜切片,蒜頭拍扁,能吃辣的把野山椒和辣椒切碎,不能吃辣的不用切;
3.鱸魚去鱗去鰓去內臟,壹分為二,然後橫切花刀;
4.起油(植物油)鍋,鍋熱後,爆香蔥姜蒜、辣椒和野山椒,出香味後,烹入少許野山椒汁;
5.把魚段放入,烹入料酒,添加適量的熱水燒開,轉中火慢燉;
6.酸青菜沖洗凈,切碎,清洗,浸泡壹會兒,嘗嘗到自己喜歡的酸鹹程度,撈出,攥幹;
7.另起油鍋,油熱後,下入酸青菜爆炒;
8.炒至幹爽,酸香味飄出,倒入魚鍋內,繼續燉制10分鐘,用鹽、白糖調味,起鍋前撒青蒜苗。