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速凍茄子怎麽做好吃?

茄子2個,五花肉100g,辣椒1,大蒜5瓣,油適量。

調料:醬油2勺,1勺糖,酒2勺。

練習:

1.茄子豎著切4塊,再橫著切段,五花肉切絲。

2.辣椒切片,大蒜搗碎。

3.把油加熱,把茄子放在鍋裏炸壹下,馬上撈起。

4、鍋裏放兩勺油,先爆香花椒和蒜,然後放入肉絲炒至變色,再放入炒好的茄子,加入醬油、糖、酒和少許調料,然後出鍋。

燉茄子的方法2

茄子的營養也很豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。尤其是維生素P的含量非常高。茄子是涼性食物。所以夏天吃有助於清熱解暑,特別適合容易長痱子、生瘡的人。消化不良、腹瀉的人不宜多吃。這裏有壹個簡單的烹飪茄子的方法:

材料:長茄子2個,五花肉100g,辣椒1,蒜5瓣,油適量。

調料:醬油2勺,1勺糖,酒2勺。

練習:

1.茄子豎著切4塊,再橫著切段,五花肉切絲。

2.辣椒切片,大蒜搗碎。

3.把油加熱,把茄子放在鍋裏炸壹下,馬上撈起。

4、鍋裏放兩勺油,先爆香花椒和蒜,然後放入肉絲炒至變色,再放入炒好的茄子,加入醬油、糖、酒和少許調料,然後出鍋。