補腎壯陽的中藥包括菟絲子、肉蓯蓉、鎖陽、韭菜子、淫羊藿、巴戟天、陽起石、仙茅、鹿茸、鹿角霜、狗脊等。中成藥有貴由丸、金匱腎氣丸、二仙湯、益腎靈膠囊、桂露二仙膠、十字楊靜湯等。
補腎壯陽的食物在生活中比較常見，如韭菜(具有補腎壯陽、健脾暖胃的作用)、蝦(具有溫腎壯陽、通乳扶毒的作用)、狗肉(具有溫腎壯陽、補中益氣的作用)、海參(具有補腎填精、滋陰壯陽的作用)、動物腎(根據中醫塑形，壹般具有補腎壯陽的作用)。強筋健骨的作用)、枸杞(具有補腎益精、溫腎助陽的作用)、貽貝(具有滋補肝腎、益精血、助腎陽的作用)等。如果腎陽不足，可以多吃，不要盲目食用。
吃紅棗通常不能補腎。紅棗含有豐富的維生素、鐵等營養物質，能養血安神，但對補腎沒有作用。
與紅棗相比，適量食用桂圓可以補腎，日常生活中適量食用桂圓對腎虛、陽痿、早泄、貧血患者有很好的治療作用。吃桂圓也可以加銀耳，這樣可以保護腎臟和肝臟。但患者壹定不能吃太多的桂圓，否則可能會引起惡心、腹瀉、腹痛、頭暈和嘔吐。