豬肉,香菇,姜片,醬油,雞精,糖,醬油,老酒。
蘑菇炒肉的做法
首先要把材料都準備好,然後把豬肉切片,加入適量的醬油、雞精、澱粉,用手抓勻,給豬肉上色,記得加水和澱粉,讓豬肉吃起來更嫩。然後選擇新鮮的香菇洗凈,去蒂,切片備用,然後鍋裏放油。油溫壹定要熱的時候,加入鹵肉,快速翻炒。當肉變色後,放好待用。然後,鍋裏放油,炒香菇,加入適量的鹽、雞精、白糖、醬油,直到香菇出水,再加入之前炒好的肉,加入老酒,翻炒。收汁後放入蔥段出鍋,即可開始食用。
蘑菇炒肉的食用功效
蘑菇炒肉是壹種常見的食物,對我們的健康有好處。經常吃這種食物對我們的健康很有幫助。首先,我們可以通過吃蘑菇炒肉來保護我們的腸胃健康。同時,香菇炒肉中含有大量的麥角固醇和海藻糖,可以轉化為維生素D,對增強抗病和防治感冒有很好的效果,可以幫助我們解決感冒等不適問題。同時可以吃蘑菇炒肉,還可以治療糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎,還可以用於消化不良、便秘等問題。這是壹種非常健康美味的食物。