我想在兩個月內瘦80斤。有什麽辦法嗎？

雖然，我不能保證80斤，但我可以讓妳兩個月瘦50斤。我試過，其實也有50多斤不到60斤的，就是早上多吃點，可以喝壹碗粥或者壹個玉米，壹兩個雞蛋，吃壹點水煮菜，然後中午晚上就不吃了。晚上下班後快走或慢跑5公裏，最好是在健身房。畢竟溫度擺在那裏，可以出汗。如果中途餓了，就生吃壹兩個生菜。兩個月不瘦50斤的話，對不起我的辛苦。

還有壹種減肥方法，就是慢壹點，但是壹個月可以瘦20斤，就是吃醬牛肉和水煮青菜，別的不吃。壹個月三餐都壹樣，也有20斤。晚上最好走5公裏，會讓妳更瘦。

另外，我曾經壹個月瘦了30斤，屬於魔鬼餐。第壹周不吃肉，第二周主食，第三周主食加肉，第四周稍微恢復了壹點。然後晚上瘋狂運動兩個小時。我壹個月瘦了30斤。這種方法只能堅持壹個月，堅持五個星期。不要吃太多，身體會吃不消，也不要暴飲暴食！

夏天來了，祝妳減肥成功！

我在4月26日給了妳這個答案。今天5月26號，瘦了20斤，好開心。

今天是10月9日，10。瘦了將近60斤，身材超級完美~ ~ ~