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超級好吃的簡餐超級好吃的簡餐做法

1,牛肉秋葵飯團

食材:大米、紫菜、秋葵、牛肉卷、蠔油、澱粉、洋蔥、醬油、料酒、糖、鹽。

做法:先將肥牛卷用澱粉、糖、料酒腌制五分鐘左右,然後將蔥洗凈切成細絲,用小火鍋擦幹水分,將鍋裏的油倒出來,油快燒開時將蔥花翻炒,再加入清水,直到蔥熟。水燒開後,加入醬油、糖、蠔油,燒開。煮2分鐘左右,關火,然後把買來的秋葵用清水洗凈,再用熱水焯壹下,然後在紫菜上鋪壹層米飯,再鋪壹層牛肉,把秋葵放好,撒壹點鹽,再鋪壹層米飯。如果怕散,可以用保鮮紙包起來。記住秋葵的方向,橫截面就剪好了。

2.越南宣紙卷

配料:鮮蝦、西蘭花、胡蘿蔔、蘆筍、越南宣紙。

做法:先將買來的蝦去頭,然後剝去蝦殼,洗凈去蝦線,再將蝦放入沸騰的熱水中至變色,再加入少許鹽打散雞蛋攤成蛋餅,切成條狀。然後將蔬菜洗凈,胡蘿蔔去皮切絲,紫色西蘭花切絲,蘆筍去頭尾,只留中間壹段,再將越南宣紙用熱水浸泡5秒後取出。(軟化)當妳把蝦的內側多切幾下,滾的時候會很容易滾直。在蝦的兩面碼上各種蔬菜絲,最後在蝦的表面碼上壹些蔬菜絲卷起來。