表現為皮膚幹燥、丘疹、粗糙、毛囊內毛發卷曲，極大影響形象，感覺凹凸不平。
指導意見:
(1)洗個熱水澡
洗澡水不要太熱。對於這種類型的皮膚，建議不要用太熱的水洗澡，即使是在炎熱的天氣。水溫最好控制在40度左右。
(2)使用乳液。
患上雞皮膚的時候，除了去角質，非常有必要使用壹些乳液來滋潤身體。
⑶塗抹面霜
對於嚴重的雞皮膚，可以塗抹角質舒華霜，軟化角質，收縮毛孔，對雞皮膚有很好的修復作用。
(4)飲食宜清淡。
多吃富含維生素的蔬菜和水果，如西紅柿、白菜、胡蘿蔔、菠菜、獼猴桃等。少吃油膩、高脂、高糖的食物，忌食蔥、姜、蒜等辛辣刺激性調味品。
5]防曬無小事。
對於雞皮膚的人來說，壹定要做好防曬工作，避免對皮膚造成二次傷害。
【6】睡眠充足。
經常熬夜會使體內血液循環變慢，皮膚新陳代謝不能順利進行，老廢角質不能正常脫落，堆積在皮膚表面，久而久之就會形成雞皮。所以壹定要早睡早起，保證充足的睡眠。