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壹歲寶寶壹歺能喝多少粥

壹歲寶寶壹餐可以喝半碗粥,實際上每個寶寶的食量不同,寶媽可以根據孩子的實際情況進行增減。

下面來看兩道粥的做法:

鮮蝦蔬菜粥

這粥尤其鮮美,營養也足,人人皆宜,非常地好喝,做法也簡單。

食材準備:新鮮大蝦十幾只、青菜1小把、大米60克、小米40克、鹽少許、料酒1湯匙。

具體做法:準備新鮮大蝦,取出蝦仁,去掉蝦線,用料酒腌制片刻去去腥。大米和小米淘洗幹凈,沒有小米可不放,綠葉蔬菜洗凈切碎,砂鍋中添加清水,水開後下米,攪拌幾分鐘讓米飄起來,蓋上鍋蓋,小火,把米煮至開花狀態,把蝦仁放下去,變色後加青菜碎和鹽,攪拌均勻即可關火出鍋。

五彩蝦仁粥

食材準備:大米 1杯、蝦仁 12個、雜蔬 80克、香菇 3朵、鹽 少許、水 適量

做法步驟:

1.蝦仁挑出蝦線,香菇切成丁。

2.大米淘洗,浸泡半小時,然後將大米倒入內膽中,倒入適量水。電飯煲上電,選擇熬粥功能。

3.粥煮到還剩20分鐘時,加入香菇丁,繼續煮。煮到還剩10分鐘時,加入蝦仁和雜蔬,繼續煮。

4.熬粥程序結束,加入少許鹽調味即可。