純牛奶每100ml營養成分表含多少維生素D？

很多人都知道純牛奶中含有豐富的營養成分，比如維生素D，對我們的健康非常有益，但是大多數人並不知道純牛奶中的具體營養成分是什麽。那麽純牛奶每100ml營養成分表中含有多少維生素D呢？

每100ml純牛奶含有這些營養成分，包括水87g，蛋白質3.3g，脂肪4g，碳水化合物5g，鈣120mg，磷93mg，鐵0.2mg，維生素A140 IU，維生素b 10 4mg，維生素B20 60mg。這些營養成分的含量也會因不同品牌純牛奶的生產工藝而略有不同，但絕大多數純牛奶的營養成分都是這樣的。

每100ml牛奶中含有很少的維生素D，我們稱維生素D為牛奶中的微量元素。純牛奶品牌生產過程中的壹些問題會造成部分維生素D的流失。可能這些牛奶裏沒有維生素D。壹般可以看牛奶的包裝上是否有維生素D。壹般是不標註或者不標註。有些牛奶品牌會刻意在牛奶中添加維生素D。比如蒙牛高鈣奶，有80個國際單位的維生素d。

如果想知道具體牛奶含有多少營養成分，可以直接看包裝上的配料表，建議每天適量飲用牛奶。