2.可以在下午茶休息時間喝壹杯玫瑰花茶，不僅可以提神醒腦，使工作事半功倍，還可以達到生津止渴的目的。最重要的是，它可以去除臉上的斑點。有科學研究，無論是斑點還是黃褐斑，經常喝玫瑰花茶壹定會減少斑點的發生，淡化原有的斑點。
3.茶葉含有大量的微量元素，富含氨基酸、茶多酚、維生素、礦物質等營養成分。茶可以淡化黑色素。長期喝茶可以防止衰老，排出體內毒素，可以起到很好的祛斑作用。所以喝茶的時候可以選擇喝茶，但是需要選擇適合自己體質的茶，喝溫性茶，適量喝涼性茶，才能更好的起到祛斑的作用，但是不要喝太多，會有副作用。
長斑讓美女蒼白。多喝茶有利於祛斑，適量飲用有利於美容。但是喝茶會導致失眠，所以晚上最好不要喝茶。選擇通過早上或下午喝茶讓體內毒素排出。長斑的原因有很多。除了自身原因之外，要保持良好的作息時間，找到長斑的具體原因。