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牛肉白蘿蔔湯的禁忌

牛肉白蘿蔔湯的禁忌

壹般人群都可以吃。

牛肉味甘、性平,入脾胃經,有補脾胃、補中益氣的作用;而白蘿蔔味甘涼,入肺胃經,有消食化積、化痰清熱、舒下氣的作用。

而且牛肉和白蘿蔔都含有豐富的營養成分。如果壹起燉成湯,營養價值比較高,對人體也有壹定的治療作用。大部分人都可以食用,壹般沒有禁忌。

但由於每個人的體質不同,如果吃了牛肉蘿蔔湯後感到不適,建議立即停止食用。

原料:牛肉、白蘿蔔、蔥、料酒、鹽、香菜;

1.首先將牛肉洗凈,用清水浸泡,去除多余的血水。白蘿蔔去皮切成小塊,大蔥切成小塊,香菜切成粉備用。

2.將牛肉放入有冷水的鍋中,水中加入適量料酒,大火燒開後用鍋鏟撇去上層浮沫,撈出牛肉備用;

3.鍋中加入清水,將準備好的牛肉放入鍋中,大火燒開後轉小火,燉壹小時左右加入準備好的白蘿蔔;

4.最後等牛肉和蘿蔔軟爛後,可以在鍋裏加鹽和香菜,時間可以根據個人口味控制。