當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 蒸牡蠣需要多長時間?

蒸牡蠣需要多長時間?

蒸牡蠣壹般5分鐘左右熟,需要用熱水蒸。但也要根據牡蠣的大小和是否去殼來區分時間:

1,清蒸生蠔,壹般用熱水蒸5分鐘。牡蠣由於蛋白質含量高,外殼受熱快,所以蒸5分鐘即可,鮮味也高;

2、帶殼蒸牡蠣,壹般用熱水蒸8分鐘。因為帶殼牡蠣密封性好,牡蠣殼的耐熱性強,為了完全避免吃到細菌寄生蟲,牡蠣最好蒸8分鐘。

3、只蒸牡蠣肉,壹般用熱水蒸3分鐘。清蒸的純牡蠣肉本身是露在外面的,受熱面積最大,牡蠣肉本身不耐熱,所以蒸牡蠣只需要3分鐘。

蒸牡蠣幾分鐘最好吃?

蒸牡蠣壹般蒸5分鐘味道最好。如果妳想吃全熟的,可以蒸6分鐘。這樣,即使是老人和孩子也能更放心。通過以下方式:

1.冷水老柴蒸牡蠣。因為冷水煮意味著蒸的時間更長,而且牡蠣本身蛋白質含量高,耐熱性差,冷水蒸的時候已經嚴重脫水,牡蠣吃起來又老又老,老人小孩都咬不動;

2、冷水蒸牡蠣營養會流失。因為牡蠣的營養成分主要由蛋白質、鋅等微量元素組成,而這些成分本身在高溫下會降低吸收率,蛋白質和部分營養成分在高溫下長時間被破壞和消耗,導致最終成品牡蠣營養損失嚴重。