番茄汁富含特殊的果糖，能促進酒精分解。壹次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒後頭暈逐漸消失。
喝蜂蜜水
蜂蜜中含有壹種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜水可以使頭痛、頭暈的感覺逐漸消失，幫助入睡，起到解酒的作用。
冰敷
把冰袋放在頭上，或者把腳泡在冷水裏，把頭上的血帶到腳上，可以有效緩解酒後頭痛。
擦拭
用薄荷油(或薰衣草、案油、迷叠香等)擦太陽穴。).
按摩
酒後頭疼怎麽辦？按摩太陽穴，註意力度適中，按摩幾分鐘可以緩解偏頭痛。
洗澡
用熱水洗澡可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗液壹起排出(高血壓或其他慢性病患者在洗澡前需要多休息，以免中毒)。
補充水分
睡前補充大量水分，睡醒後再補充，有助於緩解脫水帶來的不適。
8.滋補的
吃壹頓營養均衡的晚餐，可以補充各種丟失的必需營養，註意清淡的食物。