木瓜燉奶好香。
銀耳燉木瓜
材料:銀耳15g，木瓜(中等大小，最好是自然熏制的)1，杏10g，杏12g，冰糖適量。
怎麽做:將銀耳用清水浸泡，洗凈；木瓜去皮，去籽，切成小塊；將杏仁去衣，洗凈，與銀耳、冰糖壹起放入燉鍋中，加入適量開水，燉20分鐘即可食用。
功效:保濕美容。經常食用可以滋陰潤肺，滋潤肌膚，防止皺紋過早出現，保持肌膚水嫩，延緩衰老。還可以治療幹咳、幹咳無痰、痰中帶血。
涼拌青木瓜-常青樹(4人份)
材料:青木瓜200克(約1/4)，胡蘿蔔30克，碎花10克，香菜、蒜少許。
調料:鹽、香油、醋、糖。
方法:1。青木瓜和胡蘿蔔切成細絲，用鹽腌好。2.用涼開水洗。3.將香菜和大蒜切碎，與青木瓜混合。加入香油、醋、糖調味即可食用。
木瓜魚湯
材料；木瓜1(約1斤)，鮮草魚1.2斤，幹百合1兩，胡蘿蔔1，杏8千，黨參。
1兩，姜2塊
方法:先將所有原料洗凈，木瓜去核，切塊。水燒開後，將所有原料放入鍋中，再小火燉兩小時後飲用。