2、減肥:女性朋友想要保持苗條的身材，楊梅酒中的有機酸可以直接參與體內糖分的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，降低血脂；可以阻止體內糖脂肪的轉化，有助於減肥。
3.滋補作用:楊梅酒含有有機酸、氨基酸、維生素和礦物質。這些都是人體必需的營養素。無需預消化，可直接被人體吸收。特別是對於身體虛弱的人來說，經常飲用適量的楊梅酒有利於身體的恢復。楊梅酒中的酚類物質具有氧化劑的作用，可以防止人體新陳代謝過程中產生的活性氧的損傷(如細胞內的DNA、RNA損傷)，是導致壹些退行性疾病的因素之壹，如白內障、心血管疾病、動脈硬化、衰老等。
4.刺激食欲，幫助消化:楊梅酒鮮艷的色澤，清澈透明的體態，令人賞心悅目。倒入杯中，果味的酒將留香數年。品嘗時，葡萄酒會略帶酸味，刺激食欲。這些都使人體處於舒適愉快的狀態，有益於身心健康。蛋白質是最好佐餐飲品。楊梅酒能刺激胃酸分泌胃液，幫助消化，防止便秘。