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自制黃瓜泡菜

黃瓜泡菜的腌制方法

1.首先,摘下黃瓜花和花梗。

2.然後用清水沖洗黃瓜。

3.漂洗後切成段,加入適量鹽攪拌。

4、並用重物按壓壹天以上。

5.將黃瓜中多余的水分瀝幹。

6、熱鍋,鍋中放入適量花椒、八角、幹紅辣椒炒香。

7、然後加入生抽、白醋、城促、糖火煮開放涼。

8、準備壹些姜蒜,直接放入黃瓜中,倒入醬汁腌制24小時。

黃瓜泡菜腌制技術

我們在選料上盡量選擇比較小的嫩黃瓜,這直接影響口感,嫩黃瓜的口感比較脆。

而且需要註意的是,花椒和八角的香味比較濃,放的時候壹定要爆香,這直接決定了黃瓜的口感。

我們腌制黃瓜的時候,壹定要放在密封的容器裏,防止被空氣氧化,容易發黴。腌制的鹹菜可以保存半個月以上,吃的時候分批次吃就行了。

腌黃瓜泡菜的營養

黃瓜含有豐富的營養成分,如碳水化合物、蛋白質、纖維素、維生素C等。維生素C的作用是保護牙齒健康,清除體內自由基,保護細胞,提高機體免疫力。

泡菜中有大量的膳食纖維,所以清腸的能力非常顯著,乳酸菌的含量也不低。泡菜保存的時間越長,含有的乳酸菌就越多。